„Ich trainiere seit fast einem Jahr mit Kerstin und habe bisher drei Kurse absolviert. Das Training ist anspruchsvoll, gut strukturiert, abwechslungsreich und individuell an die jeweiligen Themen nach der Geburt angepasst.

Kerstin hat mir geholfen, meine Beckenbodenprobleme nach der Schwangerschaft sehr gut in den Griff zu bekommen. Neben den verschiedenen Übungen hat es auch gut getan, sich in angenehmer Atmosphäre über dieses Tabuthema auszutauschen. Vor der Schwangerschaft war mir gar nicht bewusst, welche Funktion der Beckenboden hat und Kerstin erklärt auch theoretisch gut verständlich, wie wichtig eine gesunde Körpermitte für unsere Organe und unser allgemeines Wohlbefinden ist.

Seitdem der Beckenboden wieder in Ordnung ist, konzentriere ich mich mehr auf den Muskelaufbau im Bauch und die Gewichtsabnahme, auch hier hilft mir der Fitnesskurs weiter um wieder in Form zu kommen. Kerstin ist eine tolle Trainerin, stets motiviert und geht individuell auf die Kursteilnehmerinnen ein, damit jede effektiv trainieren kann. Es macht Spass mit ihr Sport zu betreiben und selbst ein Sportmuffel wie ich hat Freude an dem Training und freut sich über Erfolge!

Ganz besonders gut gefiel mir der Outdoorkurs am Jägersburger Weiher, aber auch online ist es sehr effektiv und ich freue mich über die Zeitersparnis durch den fehlenden Fahrtweg. Ich würde Kerstin jederzeit weiterempfehlen, sie macht einen klasse Job!“