MamaWORKOUT Fitness – Online

Datum: Mittwoch, 07. Dezember 2022

Ort: Bei dir Zuhause

Uhrzeit: 19:30 – 20:30

Kursende: 01.03.2023 (Keine Kurse am 28.12.2022, 04.01.2023 und 22.02.2023)

Kursdauer: 10 Einheiten à 60 min

Kosten: 129 € (10 Einheiten)

Anmeldung

Beschreibung

Sie haben am Kurs „MamaWORKOUT Beckenboden“ teilgenommen? Sie möchten weiterhin ganzheitlich trainieren? Sie möchten ihre Körpermitte weiterhin stabilisieren und straffen? Dann sind Sie im Kurs „MamaWORKOUT – Ganzkörperkräftigung“ genau richtig.

MamaWORKOUT Fitness – Zurück zur fitten, straffen Körpermitte!

• Sie arbeiten weiter an einer fitten, festen Körpermitte
• Ihre Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln werden immer stärker
• Sie bauen Schritt für Schritt mehr Ganzkörperfitness auf und werden fit für den Wiedereinstieg in ihre Sportart
• Sie trainieren in einer Kleingruppe (max. 10 Teilnehmerinnen)

Wann können Sie im Kurs MamaWORKOUT Ganzkörpertraining starten?

Ich empfehle zuerst die Teilnahme am Kurs „MamaWORKOUT Beckenboden“ und danach „MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung“.

„MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung“ ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV, der bei regelmässiger Teilnahme (mind. 8 von 10 Einheiten) von den meisten Krankenkassen bezuschusst wird!