Personal Training

Du möchtest nicht in einer Gruppe trainieren? Dann ist vielleicht ein „Personal Training“ das Richtige für dich.

 

Personal Training - Hier geht es nur um Dich und deine Bedürfnisse!
  • Deine Ziele sind mir wichtig
  • Dein Trainingsprogramm ist auf Dich abgestimmt
  • Du bekommst Übungen, Trainingsplan, ggf. Videos für das Training zuhause
  • Du bekommst viele Gesundheits- und Alltagstipps
  • Du entscheidest, wo, wann und wie oft wir trainieren
  • Dein Baby / Kind kann beim Training dabei sein

Für wen biete „Personal Training“ an?

Ich biete Personal Training ausschliesslich für Frauen an. Insbesondere für Schwangere, Mütter während der Rückbildungsphase, Frauen mit Beckenbodenproblemen, Frauen mit Rektusdiastase bzw. Körpermitte-Schwäche.

Wenn du Fragen zum Personal Training hast, kannst du dich gerne an mich wenden.