Personal-Training
Basis Single (Starttermin)
1x Starttermin (90 Minuten):
- Anamnese
- funktionelle Bewegungsanalyse
- individuelle Zielsetzung
- Hin- und Einführung zum Training
- Erstellung individuellem Trainingsplan inkl. Videos
Inkl. gute Laune und Motivation
Kosten: 85 Euro
Basis Paket (Starterpaket)
1x Starttermin (90 Minuten):
- Anamnese
- funktionelle Bewegungsanalyse
- individuelle Zielsetzung
- Hin- und Einführung zum Training
- Erstellung individuellem Trainingsplan inkl. Videos
2x Personal-Training (je 60 min.)
- Funktionelle Übungen / Workout
- Anpassung individueller Trainingsplan
Inkl. gute Laune und Motivation
Kosten: 215 Euro
Advanced Single (Folgetermin)
1x Personal Training (60 Minuten)
- Voraussetzung Basic Single oder Basis Paket durchlaufen
- die Einheit wird nach den individuellen Wünschen, Zielsetzungen und körperlichen Voraussetzungen gestaltet
- Anpassung des Trainingsplanes
Inkl. Gute Laune und Motivation
Kosten: 70 Euro
Advanced Paket (Folgepaket)
3x Personal Training (je 60 Minuten)
- Voraussetzung Basic Single oder Basis Paket durchlaufen
- Die Einheiten werden nach den individuellen Wünschen, Zielsetzungen und körperlichen Voraussetzungen gestaltet
- Anpassung des Trainingsplanes
Inkl. Gute Laune und Motivation
Kosten: 200 Euro