Personal Training

Gruppentraining oder Fitnessstudio liegen Ihnen nicht? Sie sind auf der Suche nach einem Training, das ihre Bedürfnisse und Begebenheiten berücksichtigt? Sie möchten ein Fitnessprogramm, das Sie in den Alltag integrieren können? Dann ist vielleicht ein ganz inviduelles „Personal Training“ das Richtige für Sie. Sie formulieren ihre Ziele sowie Wünsche und ich stimme die Übungen exakt auf ihren Körper ab. Sie stehen ganz im Mittelpunkt!

 

Personal Training - Hier geht es nur um Sie und ihre Bedürfnisse!
  • Sie werden individuell betreut
  • Ihre persönlichen Ziele sind mir sehr wichtig
  • Sie erhalten ein motivierendes Training und Feedback zu den Übungen
  • Sie bekommen effektive Übungen und ggf. Videos für das Training zuhause
  • Sie bekommen viele Gesundheits- und Alltagstipps

Ich bin spezialisiert auf folgende Bereiche:

  • Rektusdiastase bzw. Bauchwanddysfunktion
  • Beckenboden
  • Training während der Rückbildungszeit
  • Rumpfmuskelkräftigung

Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie mich gerne! Am Besten per Mail. Ich rufe Sie dann zurück.