MamaWORKOUT Outdoor Fitness
Sie trainieren gerne an der frischen Luft? Sie möchten ganzheitlich ihren Körper kräftigen und ihre Ausdauer verbessern? Dann sind Sie in dem Kurs „MamaWORKOUT Outdoor – Kräftigungstraining für Mütter“ genau richtig!
Der Kurs beinhaltet eine schöne Mischung aus Fast-Walking, Kräftigungs- und Dehnübungen verbunden mit viel Spass in der Natur.
MamaWORKOUT Outdoor Fitness - Zurück zur fitten, straffen Körpermitte in der freien Natur!
- Sie trainierst ihre Ausdauer an der frischen Luft
- Sie kräftigen und straffen ihre Körpermitte
- Sie lernen den Beckenboden funktional einzusetzen
- Sie fördern ihre Ganzkörper-Fitness und Gesundheit
- Sie stärken ihr Immunsystem
- Sie trainieren zusammen mit Müttern in einer Kleingruppe (max. 10 Teilnehmer)
Wann kannst du beim MamaWORKOUT Outdoor Fitness Kurs starten?
Die Rückbildung muss zu Kursbeginn bereits abgeschlossen sein!
