MamaWORKOUT Outdoor Fitness

Sie trainieren gerne an der frischen Luft? Sie möchten ganzheitlich ihren Körper kräftigen und ihre Ausdauer verbessern? Dann sind Sie in dem Kurs „MamaWORKOUT Outdoor – Kräftigungstraining für Mütter“ genau richtig!

Der Kurs beinhaltet eine schöne Mischung aus Fast-Walking, Kräftigungs- und Dehnübungen verbunden mit viel Spass in der Natur.

MamaWORKOUT Outdoor Fitness - Zurück zur fitten, straffen Körpermitte in der freien Natur!
  • Sie trainierst ihre Ausdauer an der frischen Luft
  • Sie kräftigen und straffen ihre Körpermitte
  • Sie lernen den Beckenboden funktional einzusetzen
  • Sie fördern ihre Ganzkörper-Fitness und Gesundheit
  • Sie stärken ihr Immunsystem
  • Sie trainieren zusammen mit Müttern in einer Kleingruppe (max. 10 Teilnehmer)

Wann kannst du beim MamaWORKOUT Outdoor Fitness Kurs starten?

Die Rückbildung muss zu Kursbeginn bereits abgeschlossen sein!

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