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MamaWORKOUT Beckenboden (Rückbildung)

MamaWORKOUT Beckenboden (Rückbildung)

Sie möchten NACH dem Wochenbett ihre Körpermitte langsam wieder aufbauen? Sie haben eine Beckenbodenschwäche? Ihre Körpermitte ist schwach und instabil? Sie haben eine Rektusdiastase bzw. Bauchwanddysfunktion? Rückenschmerzen sind ein Dauerthema? Dann sind Sie im Kurs „MamaWORKOUT Beckenboden“ genau richtig!

MamaWORKOUT Beckenboden - Training für die Rückbildung der Körpermitte

Wann können Sie im Kurs MamaWORKOUT Beckenboden starten?

Im Kurs MamaWORKOUT Beckenboden können Sie prinzipiell nach dem Wochenbett (6-7 Wochen nach der Geburt) starten. Der Kurs eignet sich auch gut, wenn die Entbindung zwar schon länger zurückliegt, der Beckenboden aber noch Probleme bereitet oder die Körpermitte noch sehr schwach und instabil ist oder Rückenschmerzen ein Dauerthema sind.