MamaWORKOUT

Meine Fitness- und Gesundheitskurse für Schwangere und Mütter basieren auf dem Konzept von MamaWORKOUT, welches von der Sportwissenschaftlerin Verena Wiechers konzipiert wurde. Mittlerweile sind die Kurse deutschlandweit verbreitet.

 

MamaWORKOUT - Dein optimaler Fitness- und Gesundheitskurs in und nach der Schwangerschaft!
  • Sie erhalten ein professionelles, funktionelles Workout
  • Das Training ist auf die Bedürfnisse als Schwangere bzw. Mama abgestimmt
  • Sie erfahren viel über ihren Körper und ihre Gesundheit
  • Sie bekommen wertvolle Fitness- und Gesundheitstipps
  • Sie werden fit für den Mama-Alltag
  • Sie trainieren indoor oder outdoor
  • Die Kurse sind Krankenkassen-anerkannt

Folgende MamaWORKOUT-Kurse biete ich aktuell an:

Wohlfühltraining für Schwangere

MamaWORKOUT mit Babybauch

Training für Rückbildung der Körpermitte

MamaWORKOUT Beckenboden

Zurück zur fitten, straffen Körpermitte

MamaWORKOUT Fitness

Zurück zur fitten, straffen Körpermitte in der freien Natur

MamaWORKOUT Outdoor Fitness