MamaWORKOUT Outdoor Fitness

Du trainierst gerne an der frischen Luft? Du möchtest ganzheitlich deinen Körper kräftigen und deine Ausdauer verbessern? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.

MamaWORKOUT Outdoor Fitness – zurück zur fitten, straffen Körpermitte in der freien Natur!

Der Kurs MamaWORKOUT Outdoor Fitness ist ein „Kräftigungstraining für Mütter outdoor“ und ist eine sehr gute Möglichkeit, sich in der schönen Natur fit zu halten. Während du zusammen mit anderen Müttern trainierst, kann dein Baby im Buggy die frische Luft genießen.

Der Kurs beinhaltet eine schöne Mischung aus Fast-Walking, Kräftigungs- und Dehnübungen verbunden mit viel Spass in der Natur!

MamaWORKOUT Outdoor Fitness
  • Du trainierst deine Ausdauer an der frischen Luft
  • Du kräftigst und straffst deine Körpermitte
  • Du lernst den Beckenboden funktional einzusetzen
  • Du förderst deine Ganzkörper-Fitness und Gesundheit
  • Du stärkst dein Immunsystem
  • Du kannst dein Baby im Kinderwagen mitbringen
  • Du trainierst zusammen mit Müttern in einer Kleingruppe (max. 10 Teilnehmer)

Wann kannst du beim MamaWORKOUT Outdoor Fitness Kurs starten?

Die Rückbildung muss zu Kursbeginn bereits abgeschlossen sein!

Pruefsiegel_MamaWORKOUT §20-Kurse_quer_black

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