MamaWORKOUT Outdoor Fitness

Du trainierst gerne an der frischen Luft? Du möchtest ganzheitlich deinen Körper kräftigen und deine Ausdauer verbessern? Dann bist du in dem Kurs „MamaWORKOUT Outdoor – Kräftigungstraining für Mütter“ genau richtig!

Der Kurs beinhaltet eine schöne Mischung aus Fast-Walking, Kräftigungs- und Dehnübungen verbunden mit viel Spass in der Natur.

MamaWORKOUT Outdoor Fitness - Zurück zur fitten, straffen Körpermitte in der freien Natur!
  • Du trainierst deine Ausdauer an der frischen Luft
  • Du kräftigst und straffst deine Körpermitte
  • Du lernst den Beckenboden funktional einzusetzen
  • Du förderst deine Ganzkörper-Fitness und Gesundheit
  • Du stärkst dein Immunsystem
  • Du kannst dein Baby im Kinderwagen mitbringen
  • Du trainierst zusammen mit Müttern in einer Kleingruppe (max. 10 Teilnehmer)

Wann kannst du beim MamaWORKOUT Outdoor Fitness Kurs starten?

Die Rückbildung muss zu Kursbeginn bereits abgeschlossen sein!

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