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Kerstin Schuhmacher

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HALLO UND HERZLICH WILLKOMMEN AUF MEINER HOMEPAGE.

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FITNESS & GESUNDHEIT FÜR SCHWANGERE UND MÜTTER.

Mein Name ist Kerstin Schuhmacher, ich bin Diplom-Sportlehrerin sowie zertifizierte Prä- und Postnataltrainierin. Ich biete dir ein professionelles, gesundheitsorientiertes Training an.

Ich begleite dich während deiner Schwangerschaft, im Wochenbett sowie in den ersten Baby-Jahren. Während deiner Schwangerschaft möchte ich dich fit und beweglich halten. Nach der Geburt begleite ich dich auf dem Weg zurück zu deinem Wohlfühlkörper!

Meine Kurse für Schwangere und Mütter beruhen auf dem MamaWORKOUT Konzept, welches mittlerweile deutschlandweit verbreitet sowie Krankenkassen-anerkannt ist.

Wir trainieren ganzheitlich in angenehmer Atmosphäre und Kleingruppen. Ein qualitativ hochwertiges Training verbunden mit viel Spass ist mir in meinen Kursen sehr wichtig. Du sollst dich beim Training wohlfühlen und andere nette Mamas kennenlernen. Ich werde dich darin unterstützen deinen Alltag gesundheitsorientierter zu gestalten.

NIMM DIR DIE ZEIT FÜR DICH! SCHÖPFE KRAFT UND ENERGIE FÜR DEN MAMA-ALLTAG!

Schau dich auf meiner Homepage um. Hier findest du immer die aktuellen Kursangebote und -termine.

Ich freue mich auf dich und viele abwechslungsreiche Kursstunden!

Liebe sportliche Grüsse

KERSTIN SCHUHMACHER

Meine Kurse

MamaWORKOUT mit Babybauch

Du bist schwanger und möchtest dich weiterhin sportlich betätigen? Du möchtest typischen Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, müde Beine, Müdigkeit etc.) vorbeugen? Dann bist du in diesem KursMehr

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Du möchtest NACH dem Wochenbett deine Körpermitte trainieren und fit werden? Du hast eine Beckenbodenschwäche und / oder Rückenschmerzen? Du möchtest deine Rektusdiastase schliessen? DannMehr

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  Du möchtest NACH der Rückbildung weiterhin ganzheitlich trainieren und fit werden? Du hast eine Beckenbodenschwäche und / oder Rückenschmerzen? Du möchtest deine Rektusdiastase schliessen?Mehr

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Du trainierst gerne an der frischen Luft? Du möchtest ganzheitlich deinen Körper kräftigen und deine Ausdauer verbessern? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.Mehr

Workshop Rektusdiastase

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